每天早上把敷布團摺起或豎起；在乾爽的日子，大約每一至兩星期晾曬一次正反兩面，同時翻轉並調換頭腳方向。可拆洗的床笠或床套每星期清洗，潮濕季節或睡覺容易出汗時，應洗得更頻密。
簡單的保養節奏
- 每天：三折收起，或豎起靠牆，讓底面釋出濕氣。
- 每星期：清洗床笠或床套。
- 每一至兩星期：晾曬正反兩面，再把敷布團翻轉、調換頭腳方向，讓日常的受壓與下陷分佈得更平均。
- 不慎打瀉東西時：立即吸乾並局部清潔，再把該處完全乾透。
怎樣晾曬
在日本，傳統上會選乾爽晴朗的日子，由上午稍後晾至午後，並在傍晚空氣轉潮前收回室內。先曬一面，再翻過來曬另一面。露台欄杆、晾衣架，或在打開的窗邊放兩張椅子都可以。未能在戶外晾曬時，可把它豎立在室內打開的窗戶或風扇旁，天氣潮濕時同時開啟抽濕機。
晾曬後以手或軟毛刷把表面撫平，不要大力拍打，以免填充棉移位。
何時要更常晾曬
雨季或潮濕的日子（例如回南天）、敷布團鋪在不透氣的地面上，以及家中有小孩或寵物時，都要提高晾曬頻率。